Вступление в климактерический период – тревожная пора для каждой женщины. Помимо множественных проявлений внутреннего физического дискомфорта, климакс чреват и таким нежелательным для женщины последствием, как набор веса. Мучительные приливы, скачки давления, эмоциональная дисгармония – ничто так не пугает и так не печалит прекрасную половину человечества, как эта угроза. Что же делать при увеличении веса при климаксе? Во-первых, разобраться в причинах этого явления, а во-вторых, действовать уверенно и систематически!

Причины увеличения размеров живота в период климакса

Климакс – это определенный период жизни женщин, при котором происходит угасание репродуктивной функции. Из-за гормонального изменения организма наблюдается не только изменения половых функций женщины, но и изменения фигуры.

После 45 лет скачки эстрогена и прогестерона влияют на отложение жира на нижней трети живота и бедер. У 68% женщин фиксируется стремительное увеличение объема талии и даже после окончания менопаузы живот не приходит в обычное состояние. Почему это происходит и как не допустить изменений?

Как избавиться от живота женщине после 60 лет?

Жировые накопления у женщин после 50 – 60 лет вызываются физиологическими факторами, но считаются неблагоприятными для здоровья. От них нужно избавляться. Но далеко не каждая пожилая пациентка знает, как убрать живот при климаксе.

Процесс избавления от жировой прослойки на животе осложняется тем, что женщина пожилого возраста уже не так активна, как молодая девушка, страдает от хронических заболеваний, накопившихся за жизнь. Но впадать в отчаяние не нужно: в пожилые годы можно избавиться от уродливого жира на животе, если взять себя в руки и неотступно идти к цели.

Почему меняется женская фигура во время климакса

Специалисты пришли к выводу, что в большинстве случаев после 45 лет причинами роста жировых отложений на области талии являются:

• Генетическая предрасположенность. К сожалению, многие женщины склонны к набору веса по причине генетических факторов. Генетикой уже заложено число калорий, которое организм способен переработать, а остаточная часть неравномерно распределяется по жировой ткани.
• Гормональный дисбаланс. Более чем у половины женщин вступивших в менопаузу в ближайшие полгода наблюдается увеличение объема талии. Почему так происходит? Связано это с тем, что андрогены не успевают быстро превращаться в эстрогены. Большое количество андрогенов растворяется в клетках жира, а недостаток эстрогенов необходимый для быстрого поглощения мужских половых гормонов увеличивает живот. Кроме того, резкие всплески эстрогена задерживают жидкость в организме, в результате возникает не проходящее газообразование, от которого вздувается живот.

• Несоответствие мышечной и жировой массы. Увеличение объемов талии связано с возрастным уменьшением мышечной массы. При климаксе регенеративные процессы замедляются, мышечная ткань восстанавливается медленнее, а вместо мышц разрастается жировая прослойка.
• Нарушения в обмене веществ. В период климакса из-за гормонального дисбаланса изменяется работа эндокринной системы, нарушаются естественные обменные процессы. При недостатке гормонов щитовидная железа не справляется с регулированием и распределением питательных веществ в организме. Поэтому пища усваивается медленнее и переходит в жировую массу.
• Ослабление мышечной ткани живота. Живот и его растянутые мышцы в результате беременности поддерживает коллаген, отвечающий за тонус мышц. Подходя к периоду менопаузы, его выработка снижается. Мышцы пресса обвисают, теряют упругость и эластичность. Вследствие этого абдоминальная область визуально увеличивается.

Диагностика

Терапия метеоризма зависит от его первопричины. Если газоотделение вызвано нарушениями в работе желудка, назначаются энтеросорбенты. Вздутие, сопровождающееся болями в животе, лечится спазмолитиками, а при дисбалансе кишечной микрофлоры назначаются пробиотики.

Традиционно диагностика заключается в пальпации брюшной области у пациентки, могут быть назначены общие анализы мочи, крови и кала для обнаружения патогенной микрофлоры и заболеваний.

При подозрении на грыжи или язвы проводится УЗИ брюшной полости, а при подозрении на желудочные заболевания назначают ФГДС – процедура осмотра желудочной полости с помощью эндоскопа, вводимого через пищевод.

Факторы, провоцирующие рост талии

Также на рост талии оказывают влияние такие причины:

1. Недостаток витаминов в ежедневном рационе. Часто рацион скудный и недостаточно необходимых организму витаминов и микроэлементов. Особенно проявляется нехватка витамина D и C. Вследствие нехватки появляется постоянно чувство голода. Организм не успевает усваивать получаемую пищу и живот начинает расти от откладывания в нем жировых клеток.
2. Недостаточность физической активности. Нередко женщины после 45 лет пренебрегают активным образом жизни: не уделяют внимание спортивным нагрузкам, меньше гуляют. Из-за сидячего образа жизни клетки организма не обеспечиваются кислородом в достаточном количестве, замедляется обмен веществ. В результате снижения энергозатрат лишние калории переходят в жировую прослойку, которая откладывается на брюшной стенке.

В угнетающем нервном состоянии уменьшается синтез серотонина и эндорфина – гормонов радости. Чтобы восполнить их недостаток, женщина начинает заедать стресс пищей с большим содержанием медленных углеводов. Поэтому живот растет из-за размножения жировых клеток на брюшной стенке.

Как предотвратить увеличение объема талии

Для того чтобы избежать такого неприятного симптома, как набор веса после 45 лет, следует пересмотреть привычный образ жизни:

Питание. Начать нужно с пересмотра рациона питания. Приемы пищи должны быть пятиразовыми, малыми порциями. Для поддержания мышечной массы нужно отказаться от углеводной пищи, употреблять больше продуктов богатых белками — фасоль, курица, гречка, морепродукты и т.д.

Чтобы сохранить вес и фигуру на прежнем уровне, необходимо научиться считать потребляемые калории. Женщинам после 50 лет следует потреблять не менее 1800 калорий в день. Чтобы сбросить вес, а также убрать живот, нужно уменьшить количество потребляемых калорий в день на 500 ккал.

Нужно научиться поддерживать водный баланс организма. Для ускорения обмена веществ и предотвращения метеоризма необходимо пить не меньше 2 л воды ежедневно.

В период менопаузы женщина часто сталкивается с дефицитом кальция, поэтому ежедневный рацион должен обязательно состоять из фруктов, овощей, молочных продуктов, содержащих питательные вещества. Такие продукты будут давать ощущение сытости, восполнят недостаток витаминов.

Климакс вызывает изменения функционирования организма. Как следствие гормонального дисбаланса возникает изменение фигуры. Живот растет и не возвращается к обычному состоянию. Почему такая взаимосвязь между гормонами и изменениями фигуры? Ответ пока не найден.

Не стоит стремительно сбрасывать вес, сидя на жестких диетах. Из-за несбалансированного питания жировые отложения начнут только увеличиваться, а дефицит витаминов приведет к развитию остеопороза.

Женщинам с генетической предрасположенностью тяжелее предотвратить такое явление, как рост живота. Но не следует воспринимать набор веса как негативное явление. После вхождения женщины в период менопаузы эстрогены вырабатываются не яичниками, а жировой тканью живота. Поэтому большой живот не повод для грусти.

Как наладить питание и физическую активность для поддержания фигуры при климаксе, ознакомит видео:

Предотвращение и облегчение

Регулярные упражнения и пребывание в гидратации помогут уменьшить задержку воды.

Предотвращение вздутия живота во время менопаузы может быть лучшим лечением. К счастью, избежать вздутия живота можно с помощью ряда простых изменений образа жизни, в том числе:

• Употребляйте больше воды. В то время как удержание воды приводит к раздуванию, гидратация держит желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии.
• Регулярно тренируйтесь. Пот при тренировках помогает уменьшить задержку воды и перемещать пищу через пищеварительную систему.
• Избегайте триггерных продуктов. Продукты, которые вызывают удержание газа, включая некоторые бобы, брокколи и жирные, жареные продукты.
• Избегайте газированных напитков. Газированные напитки могут привести к избыточному газу в желудке.
• Не используйте жевательную резинку. Жевательная резинка может вызвать у человека глотание воздуха.
• Бросьте курить. Курение может вызвать у человека проглатывание воздуха, что приводит к раздуванию.
• Уменьшайте потребления соли. Слишком много соли может вызвать удержание воды и набухание. Чтобы уменьшить содержание соли, человеку следует избегать обработанных продуктов.
• Употребляйте пробиотики . Йогурт, квашеная капуста, кефир и другие пробиотические продукты могут способствовать пищеварению.
• Ешьте меньше. Обильное питание может быть трудно переваривать, тем более что метаболизм замедляется во время менопаузы.

Если женщина считает, что она страдает от частых вздутий во время менопаузы, есть несколько медицинских процедур для облегчения дискомфорта. Способы облегчения вздутия живота во время менопаузы включают:

• использование внебиржевых газовых препаратов
• принимать пилюли и диуретики по рецепту
• прием заместительной гормональной терапии
• противозачаточные таблетки

Причины изменений

В период менопаузы у женщин меняется гормональный фон.

Уменьшается выработка эстрогенов, которые необходимы для нормального функционирования многих органов. Они обеспечивают бесперебойную работу центральной нервной и эндокринной систем, сердца и сосудов. Пока гормоны находятся в норме, то и все процессы протекают хорошо. Когда эндокринная система хуже работает, то это сказывается на обмене веществ. Поэтому жировых клеток становится больше.

Надпочечники работают интенсивней. Идёт выработка андрогенов, что перестраивает организм на мужской лад. Начинает расти живот.

К основным причинам увеличения живота относят:

• генетическую предрасположенность – именно генетикой предусмотрено сколько организм сможет перерабатывать калорий. То, что остаётся не переработанным, откладывается в жировые ткани;
• дисбаланс гормонов – более пятидесяти процентов женщин, которые вступают в климактерический период, в первые шесть месяцев интенсивно набирают вес, конкретно в районе талии. Андрогены растворяются в жировых клетках. В это время нехватка эстрогенов способствует увеличению живота. Также резкое увеличение эстрогена даёт возможность задерживаться жидкости в организме. Как следствие происходит газообразование и живот увеличивается;
• дисбаланс массы жира и мышц – с возрастом масса мышц уменьшается, они становятся легче. Регенерация проходит значительно медленнее, вместо новых не образовавшихся образуется жировой слой;
• дисбаланс обменных процессов – замедленная работа щитовидной железы ведёт к очень медленному распределению питательных веществ;
• слабость мышц – вследствие перенесённых родов у женщин кожа в районе живота более эластична. Коллагена, ответственного за упругость кожи, становится меньше. Внутренние органы в этой области организма, которые состоят из мышц, тоже становятся более слабыми и меняют своё положение. Всё в комплексе даёт визуальное ощущение увеличенного живота.

Возможные заболевания

Сильный и продолжительный метеоризм у женщин, обычно сопровождающийся другими симптомами (болью в животе, порой отдающей в грудной отдел или спину, рвотой, отрыжкой с кислым привкусом или гнилистым запахом, изжогой, нарушением дефекации), часто провоцируют болезни пищеварительной системы, к примеру:

1. атония кишечника – расстройство тонуса его стенок, из-за чего происходит ослабление или исчезновение перистальтики (сокращений, обусловливающих передвижение пищи);

5. дивертикулит – воспаление грыжеподобных наростов (дивертикул) на стенках толстого или тонкого кишечника;

8. полная (илеус) или частичная (субилеус) кишечная непроходимость по причине механического раздражения (ушибы, инородные тела, глистные инвазии), дисциркуляторного нарушения (васкулиты, тромбозы), поражения нервной системы (спинномозговая, психическая травма), паралича или пореза кишечника;

11. цирроз печени.

Если у женщины наблюдается метеоризм и боль после еды внизу живота, уменьшающаяся после опорожнения, вместе с сухостью во рту, вязкой слюной и шумом в ушах, то эти явления могут указывать на синдром раздраженного кишечника. Заболевания мочеполовой системы (например, цистит, молочница, эндометриоз, киста яичника, фиброма, миома) также способствуют возникновению боли и вздутию внизу живота.

Диагностируя патологическое состояние брюшной полости, следует обращать внимание и на время суток проявления метеоризма. Так, повышенное газообразование в органах пищеварения по утрам – естественный процесс, ведь за ночь тело женщины долго находится в горизонтальном положении, что затрудняет отхождение газов (флатуленцию). Опухание живота и частое пучение вечером, напротив, требуют особого внимания. В лучшем случае эти явления могут быть последствиями неправильного питания, нервного срыва, в худшем – серьезной болезни, требующей незамедлительного лечения.

Причины возникновения метеоризма у беременных

В период беременности избыточное газообразование – распространенное состояние, поскольку помимо вышеописанных провоцирующих факторов существуют и другие. Это:

• эмоциональная возбудимость (этот аспект не является первопричиной вздутия живота, но значительно препятствует саморегуляции процессов в организме);
• возрастание уровня прогестерона (данный гормон способствует расслаблению как мышц матки, так желудка и кишечника, тем самым замедляя прохождение пищи и ухудшая ее смешивание с ферментами);
• давление на органы брюшной полости со стороны растущей матки и плода.

Раздутость живота и метеоризм у женщин может обусловливаться и таким опасным состоянием, как внематочная беременность, которая вызывает не только большую потерю крови, но и бесплодие в дальнейшем и даже смерть. Поэтому очень важно вовремя заметить ее признаки: боли в надлобковой зоне, правой/левой подвздошной ямке, низкое кровяное давление, чувство распирания в прямой кишке, головокружение, возможное резкое влагалищное кровотечение.

Причины прибавки в весе

Врачам известно давно, что климакс и набор веса – понятия взаимосвязанные. Организм женщины начинает подготовку к зрелому периоду после 40-45 лет (у всех по-разному). Во время климакса и после него увеличение веса остановить непросто.

Климакс и лишний вес естественный для каждого процесс старения и происходит индивидуально в каждом случае. Но статистические данные говорят о том, что интенсивная прибавка в весе приходится на зрелый период. На данном этапе все процессы замедляются из-за гормонального дисбаланса.

Увеличение веса также часто связывают с уменьшением массы мышц. При климаксе мышечная ткань восстанавливается медленнее. Из-за этого у жировой ткани появляется пространство для разрастания.

Несбалансированный режим питания и низкая физическая активность помогают набирать вес при климаксе и после него. Зрелым дамам рекомендуют переоценить свой образ жизни и пищевые привычки. Если Вы едите в таких количествах, как раньше, то почему бы не пересмотреть качество пищи. На данном этапе она должна быть не калорийной и легко усваиваться организмом. Если не придерживаться такого режима, то избыточные калории будут постепенно накапливаться.

Увеличение веса в климактерический период связано также с психосоматическими изменениями организма. На данном этапе женщина часто чувствует тревожность, быстро устает, бодрствование резко сменяется затяжной депрессией и так далее. Это подрывает психологическое здоровье, и некоторые дамы начинают усиленно кушать при малейших позывах к еде.

Некоторые врачи замечают также генетическую склонность к набору лишних килограммов. Большинство женщин после 45-50 лет склонны к увеличению живота и бедер. Это любимые места отложения избыточных калорий.

Генетическая предрасположенность к набору веса часто проявляется при климаксе

Что делать с лишним тестостероном?

Косвенный путь снизить уровень андрогенов во время климакса – повысить уровень эстрогена. Изменение метаболизма по женскому типу может произойти при употреблении в пищу продуктов, содержащих фитоэстрогены. Таблица тут.

Если при климаксе растет живот, и одновременно появляются другие симптомы «омужествления» у женщины, а именно:

• откладывается жир в верхней части туловища, плечи, спина, шея;
• появляется избыточный рост волос на руках, ногах, лице;
• волосы становятся тонкими и выпадают;
• голос становится грубым,

все это симптомы гиперандрогении. Чтобы, выяснить причину, надо обратиться к эндокринологу.

Увеличение живота при климаксе

Жировые клетки в климактерический период обретают способностью частично превращать мужские половые гормоны (андрогены) в женские (эстрогены). Если в организме случился гормональный сбой, то жира становится больше. При климаксе надпочечники продуцируют мужские гормоны, которые не успевают превращаться в женские.

Это объясняет, почему при климаксе вырастает живот. Увеличение андрогенов и нехватка эстрогенов провоцирует реконструкцию тела женщины по мужскому типу. Угасающие яичники не успевают выработать прежнее количество гормонов для поддержания женских половых признаков.

Если живот растет, а для климакса и менопаузы еще рано, то это могут быть первые предвестники наступления данного этапа. Эти и другие проявления могут иногда беспокоить женщину на протяжении многих лет. Процесс угасания функций репродуктивной системы начинается задолго до климакса.

Стремительный набор веса провоцирует проявление других заболеваний, среди которых:

• Проблемы с сосудами и сердцем.
• Риск развития диабета 2 типа.
• Гипертония.
• Проблемы с почками, печенью и так далее.

Чтобы не задавать вопрос, почему живот продолжает расти, нужно внимательно относиться к режиму питания и физическим нагрузкам. Забота о собственном здоровье и внешнем виде очень скоро даст положительный результат.

Увеличение веса при климаксе может потянуть за собой ряд сопутствующих заболеваний

Когда нужно показаться врачу?

Для женщин типично переживать вздутия во время гормональных колебаний, ассоциируемых с менструальными циклами и климаксом. В большинстве случаев вздутия не становятся причиной проблем, если они не вызваны иными заболеваниями.

Однако в тех ситуациях, когда вздутие болезненно и продолжительно, женщине следует обсудить проблему с врачом. Болезненные вздутия, продолжающиеся несколько недель, могут свидетельствовать о других патологических состояниях, которые способен выявить профессионал.

Как уменьшить прибавку в весе

Чтобы привести в норму живот и линию талии во время климакса и после него, врачи рекомендуют следовать несложным советам. Они помогут привести в порядок накопившиеся килограммы и не допустить этого в будущем.

Сначала женщине нужно изменить привычный способ питания. Если живот растет, значит Вы что-то делаете неправильно. Диетолог учтет индивидуальные потребности организма в калориях, после чего даст советы по питанию. Не нужно бояться диеты. Ничего особенного делать не нужно. Почему бы не воспринимать это как часть нового периода в жизни. Со временем все станет на свои места (и фигура тоже).

Специалисты рекомендуют включить в рацион зрелой дамы больше молочных и кисломолочных продуктов. Они являются источником кальция (для профилактики остеопороза) поддерживают функционирование кишечника. Вся еда не должна быть калорийной, жирной и тяжелой для переработки. Если есть возможность делать на пару или стушить мясо, рыбу, овощи, то лучше так и сделайте. Жареная пища теряет полезные свойства при обработке, она дольше перетравливается.

Введите в свой рацион нежирное мясо, рыбу, откажитесь от копченостей, сдобных изделий, ограничьте употребление кофе и крепкого чая. Со временем Вы увидите положительный результат, и слово диета не будет уже пугать.

Если Вы считаете, что физические нагрузки не для зрелых дам, то ошибаетесь. Зарядка, пешие прогулки на свежем воздухе, посещение бассейна и другое помогут уменьшить живот и приостановить набор килограммов. Данные мероприятия также благосклонно влияют на общее самочувствие женщины в период климакса. Она снова чувствует себя востребованной и интересной. Это повышает самооценку и предотвращает депрессивные состояния. Активная жизненная позиция является одной из главных рекомендаций врачей.

Если живот уже есть, а климакс не наступил, нужно поторопиться. С наступлением гормонального дисбаланса прибавятся другие проблемы. Из-за этого сначала нужно избавиться от лишнего веса.

Климактерический период начинает новый жизненный этап со своими радостями и недостатками. Одной из главных проблем зрелого возраста является постоянный набор веса, с которым нужно бороться. Соблюдение простых правил и изменение жизненной позиции помогут пережить климакс без осложнений.

Почему может расти живот?

Может ли в этот период увеличиваться живот? Ответ на этот вопрос положительный. И происходить это может по целому ряду причин.

Слабость мышц

Недостаток эстрогенов ведет к тому, что снижается упругость не только кожи, но и мышц. В результате брюшная стенка ослабляется и провисает. Визуально это выглядит как то, что у женщины появился живот. Кроме того, такое возможно из-за изменения осанки, которое происходит в результате менопаузального остеопороза.

Нарушение в обмене веществ

Такое явление достаточно часто наблюдается при климаксе. В результате него происходит отложение жира в области живота или набор веса. Усугубляется оно, когда есть сопутствующие обменные или эндокринные заболевания – сахарный диабет и т. п.

Самая частая причина набора веса – переедание при условии сниженной физической активности. Не стоит употреблять более 1800 калорий в день при условии не слишком активного образа жизни. Если же работа сидячая, то калорийность рациона не должна быть более 1200-1500 ккал. Нужно отказаться от вредной, ненатуральной, тяжелой или жирной пищи.

Гиподинамия

Сниженная физическая активность, при неизменившемся количестве потребляемых калорий, ведет к набору веса. Снижается активность за счет плохого самочувствия при климаксе, выходе на пенсию и т. д. Важно найти альтернативные нагрузки – спорт, плаванье, занятия танцами и т. п.

Стресс и бессонница

Эти факторы ведут к сбою в обменен веществ, в результате которого происходит набор веса. Для того, чтобы стабилизировать вес, необходимо спать не менее 8 часов в сутки, причем засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время ежедневно. Также необходимо снизить количество стресса и соблюдать сбалансированный режим работы и отдыха.

Увеличение живота может быть симптомом различных болезней. От более или менее безобидных, например, вздутия, до более серьезных – злокачественных новообразований в брюшной полости или воспалительный процессов. Потому, если присутствует еще какая-то нетипичная симптоматика, необходимо обратиться к врачу.

Генетическая предрасположенность

Генетическая предрасположенность к тому или иному типу отложения жировых тканей – один из факторов, с которыми бороться сложнее всего. Обладательницам типа фигура «яблоко» стоит быть особенно внимательными. Так как у них с наибольшей вероятностью, при климаксе начнет увеличиваться живот.

Гормональный дисбаланс

Это наиболее частая причина появления живота в менопаузе. Обычно, рост живота в этом случае сопровождается и общей прибавкой в весе. Происходит это в несколько этапов:

1. В результате наступления климакса в организме снижается объем выработки эстрогенов яичниками;
2. Организм пытается компенсировать эту нехватку, превращая андрогены в эстрогены (это преобразование происходит как раз в жировой ткани);
3. Так как эстрогенов, получаемых таким образом недостаточно, наращивается дополнительная жировая ткань для переработки большего количества андрогенов.

Стоит отметить, что на фактическом уровне гормонов это почти никак не отражается. У стройных женщин содержание эстрогена в среднем практически такое же, как и у полных, при прочих равных обстоятельствах.

Беременность

Нельзя пренебрегать контрацепцией во время климакса. Забеременеть в этот период все еще можно, хотя и маловероятно. Но продукция половых гормонов все еще идет, а, значит, может наступить оплодотворение, и возможно, что эмбрион прикрепится. Таким образом, причиной роста живота может быть беременность.

Репродуктивная функция у женщин считается полностью отсутствующей, только если со времени последней менструации прошло не менее одного года. При этом, сейчас среди врачей ведется дискуссия об увеличении этого срока до полутора-двух лет.

Лечение метеоризма кишечника у женщин

Лечить повышенное газообразование необходимо, даже если оно происходит у здоровой девушки. Специалисты назначают терапию, которая помогает газам отходить и восстановить кишечник. Лечить симптомы сильного газообразования кишечника у женщин нужно с обнаружения причины, и проводить лечение комплексно. Для этого рекомендуется провести следующие мероприятия:

• Пересмотреть рацион питания.
• Устранить причину или снизить ее влияние, если совсем невозможно убрать.
• Нормализовать работу кишечника. Для чего назначаются прокинетики: Мотилиум, Домидон, Церукал и другие препараты.
• Терапия нарушенного биоценоза кишечника. Назначаются пробиотики, эубиотики.
• Провести действия на устранение неприятных симптомов: выведение газов, устранение боли и дискомфорта.

Если причиной вздутия является большое новообразование различного характера, то оно устраняется хирургическим путем. В зависимости от причины скопления газов, врач может назначить адсорбенты, пеногасители, спазмолитики, ферментные препараты. Дозу и курс лечения тоже назначает врач.

Если не обнаружено ничего серьезного, отчего бывает метеоризм у женщин, то прибегнуть можно к использованию народных рецептов. К примеру укропная вода. В 500 мл кипятка всыпать ложку семян укропа и выдержать часа 3. До еды трижды в день выпивать по 150 мл настоя.

Второй эффективный рецепт – использование ромашки. Ложку аптечной травы прокипятить 5 минут в 250 мл воды. Дать немного настояться. Принимать ложку настоя за 15 минут до еды трижды в день.

Прежде, чем приступить к лечению метеоризма, требуется выяснить: почему частое и повышенное газообразование бывает у женщин, диагностировать его причины. Только специалист может это определить и назначить правильное лечение. Нельзя самому назначать медикаментозные препараты, поскольку можно навредить здоровью.