Фитоэстрогены — это особые растительные вещества, по химической структуре сходные с эстрогенами. Эстрогены — половые гормоны, оказывающие сильное феминизирующее действие.

Фитоэстрогены объединяют целую группу химических субстанций, таких как флавоны, изофлавоны, куместаны и лигнаны. Эти вещества не являются ни гормонами растений, ни эстрогенами, но в человеческом организме способны вызывать эффекты, подобные половым гормонам.

Изофлавоны

— природные компоненты, содержащиеся в некоторых продуктах питания и травах, таких как соя, клевер. Данные вещества относятся к фитоэстрогенам. Изофлавоны являются частью рациона человека, обладают метаболическими и антиканцерогенными свойствами.

Функции эстрогена

Нормальный уровень эстрогенов в крови способствует поддержанию репродуктивных функций женщины. Если же наблюдается дефицит таких элементов, наступает бесплодие и ухудшается внешний вид. Избыточное количество эстрогенов представляет не меньшую опасность, поскольку это может стать причиной возникновения гормонозависимых образований.
Эстрогены начинают активно вырабатываться в организме в период полового созревания. Под их влиянием наблюдаются изменения в структуре половых органов. Помимо этого, гормоны обеспечивают развитие вторичных половых признаков. Они проявляются в виде формирования груди, возникновения округлостей фигуры.

В комбинации с остальными гормональными элементами эстрогены воздействуют на метаболизм в клетках. Если в организме присутствует нормальное количество эстрогенов, наблюдается хорошее состояние волос и кожи.

Вещества с содержанием эстрогенов обычно применяют в таких ситуациях:

• Нарушение работы яичников, которое характеризуется снижением или абсолютным прекращением синтеза гормонов;
• Недостаточное развитие половых органов;
• Необходимость в уменьшении симптомов климакса;
• Нарушение гормонального баланса вследствие удаления матки и придатков;
• Проблемы, обусловленные избыточным количеством мужских гормонов, – в эту группу входят угревые высыпания и алопеция;
• Необходимость в защите от нежелательной беременности.

Недостаточный синтез эстрогенов становится причиной нарушения менструального цикла и ухудшения репродуктивных функций. Чтобы справиться с бесплодием, врачи назначают женщинам гормонозаместительную терапию.

Также активно применяют вагинальные препараты, которые способствуют восстановлению тканей матки и влагалища. Для этого активно используют мази с эстрогенами.

Соевые продукты

Такая еда поднимает уровень эстрогена, снимает тяжелые симптомы климактерического периода. Соевые бобы понижают частоту приливов во время постменопаузы у женщин, уменьшают вероятность развития рака груди. Они содержат изофлавоны, которые имитируют действие природного эстрогена. Самый концентрированный источник этих веществ – сыр тофу. Его делают из соевого молока, спрессованного в твердые блоки. Из бобов готовят суп мисо, пасту.

Рейтинг лучших эстрогеновых противозачаточных

Для защиты женского организма от наступления незапланированной беременности, используются преимущественно эстрогенные комбинированные препараты, содержащие эстрогены в комбинации с прогестероном. Такие средства могут быть использованы в качестве контрацепции, а также для нормализации баланса гормонов в женском организме.

Чаще всего, в состав комбинированных гормональных препаратов содержащих синтетический эстроген, входит вещество этинилэстрадиол. Ключевой принцип воздействия КОК заключается в угнетении процесса созревания и выхода яйцеклетки. Такие препараты угнетают выработку лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.

Кроме того, гестагенные комбинированные контрацептивы с эстрогеном влияют на уровень вязкости цервикальной слизи, тем самым предупреждая попадание сперматозоидов в цервикальный канал. Данная категория препаратов, подразделяется на такие разновидности:

1. Однофазные КОК. Все таблетки в упаковке содержат одинаковое количество эстрогена и прогестерона. Этот вариант противозачаточных медикаментов чаще назначают нерожавшим молодым женщинам.
2. Двухфазные КОК. Эти комбинированные таблетки с искусственными эстрогенами для женщин, помогают не только защититься от незапланированного зачатия, но и проявляют эффективность в отношении себореи кожи головы и угревой сыпи. Эффективность двухфазных КОК при упомянутых заболеваниях обусловлена тем, что они обладают антиандрогенным эффектом.
3. Трехфазные КОК. Эта разновидность препаратов на основе эстрогенов и гестагенов позволяет с точностью имитировать физиологический менструальный цикл. Подобный эффект достигается благодаря концентрации действующих веществ, которая полностью соответствует физиологической потребности женского организма. Чаще всего, трехфазные комбинированные средства назначают девушкам старше 27 лет, страдающим дисфункцией яичников.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены представляют собой биологически-активные соединения, эффект которых во многом соответствует эффекту гормональных соединений. Такие препараты оказывают на женский организм системное влияние, но при этом не защищают от наступления незапланированной беременности. Как правило, фитоэстрогены рекомендуют для женщин при гормональном дисбалансе с дефицитом эстрогенов.

Такие препараты влияют на уровень холестерина, нормализуют работу вегетативной нервной системы, улучшают общее состояние, повышают работоспособность, стимулируют иммунную защиту, а также минимизируют проявления менопаузы у женщин климактерического возраста. Как правило, фитоэстрогены выпускают в форме биодобавок, а низкая концентрация действующих веществ позволяет избежать возникновения побочных эффектов.

Если имеется необходимость повысить таблетками женский половой гормон эстроген, то с этой целью можно использовать оральные контрацептивы или аптечные растительные препараты, содержащие фитоэстрогены. К наиболее эффективным и популярным противозачаточным комбинированным средствам, относят:

1. Жанин — 1000 руб.
2. Марвелон — 1500 руб.
3. Диане-35 — 1120 руб.
4. Ярина — 1290 руб.
5. Белара — 700 руб.
6. Фемоден — 800 руб.
7. Микрогинон — 450 руб.

Рейтинг лучших препаратов на основе фитоэстрогенов, содержит такие наименования медикаментов:

1. Ци-Клим. Отечественный препарат содержащий фитоэстрогены, полученные из экстракта цимицифуги. Кроме растительных аналогов гормонов, в состав препарата входит экстракт пустырника, L-карнитин и комплекс витаминов. Стоимость упаковки средства составляет 300 руб.
2. Феминал. Препарат содержит фитоэстрогены, полученные из экстракта красного клевера. Кроме устранения признаков недостатка эстрогенов, Феминал нормализует сон и улучшает качество жизни. Цена упаковки препарата составляет 600 руб.
3. Doppel Herz актив. Менопауза. Биологически активная добавка, содержащая кальций, витамины группы В и растительные аналоги эстрогенов, синтезированные из сои. Цена упаковки составляет 400 руб.
4. Климатодон. Кроме растительных аналогов женских гормонов, выделенных из экстракта цимицифуги, Климатодон включает комплекс микроэлементов, предупреждающих развитие остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Стоимость одной упаковки — 470 руб.

Подведем итог

• Фитоэстрогены содержатся в большом разнообразии растительной пищи.
• Чтобы увеличить уровень потребления фитоэстрогенов, попробуйте включить в свой рацион некоторые из богатых питательными веществами вкусных продуктов, перечисленных в этой статье.
• В большинстве случаев польза включения этих богатых фитоэстрогенами продуктов в ваш рацион перевешивает любые потенциальные риски.

Метки: Эстроген

Похожие записи
• Как рассчитать гликемическую нагрузку готовых блюд
• Питание при менопаузе: как пища влияет на ваши симптомы
• Метионин и глицин: вредно ли есть много мяса?

« Предыдущая запись

Классификация препаратов

Все медикаментозные средства с эстрогенами можно разделить на 2 основные категории:

1. Лечебные. К ним относят медикаментозные вещества, которые используют для нормализации баланса гормонов в случае развития эндокринных патологий.
2. Контрацептивные. Такие лекарства применяются для защиты от нежелательной беременности.

В медицине достаточно давно используют лекарства, которые способствуют восстановлению нормального баланса гормонов в женском организме. Однако они имеют не только целый ряд достоинств, но и обладают определенными недостатками, принося организму вред. Потому применять средства с эстрогенами рекомендуется только по рекомендации врача.

Есть целый ряд видов эстрогенсодержащих лекарств:

1. Натуральные стероиды с эстрогенами. Их выделяют из биологических веществ – чаще всего мочи животных. Потому такие лекарства нередко вызывают аллергию у людей.
2. Синтетические гормоны. Их получают в лабораторных условиях путем проведения химических преобразований. Такие средства являются очень результативными и используются для борьбы с различными гормонозависимыми патологиями.
3. Фитоэстрогены. Их получают синтетическим путем из растительного сырья. Подобные гормоны применяются при отсутствии естественного синтеза веществ организмом. Чаще всего их назначают во время климакса.

Таблица

Сравнительное количество фитоэстрогенов в источниках питания (мкг / г)

1 мкг = 0.000001 г

Источники	Количество мкг на 100 г продукта
Семя льна	379380 мкг
Соевые бобы	103920 мкг
Соевый йогурт	10275 мкг
Кунжутное семя	8008,1 мкг
Льняной хлеб	7540 мкг
Соевое молоко	2957,2 мкг
Хумус	993 мкг
Чеснок	603,6 мкг
Курага	444,5 мкг
Фисташки	382,5 мкг
Финики	329,5 мкг
Подсолнечные семечки	216 мкг
Каштаны	210,2 мкг
Оливковое масло	180,7 мкг
Миндаль	131,1 мкг
Кешью	121,9 мкг
Зеленая фасоль	105,8 мкг
Арахис	34,5 мкг
Лук	32 мкг
Ягоды черники	17,5 мкг
Кукуруза	9 мкг
Кофе	6,3 мкг
Арбуз	2,9 мкг
Коровье молоко	1,2 мкг

Книга Кэссиди А. Потенциальные риски и преимущества фитоэстрогеновых диет. 2003 Март

Когда нужны гормоны в таблетках, уколах, свечах

Для длительного лечения гинекологами в подавляющем большинстве случаев рекомендуются таблетки, накожный гель, пластырь с гормонами. Для местного применения могут быть назначены вагинальный крем, капсулы и свечи. Их используют при невозможности приема таблеток из-за болезней системы пищеварения или для терапии сухости влагалища (эстрогены), при угрозе выкидыша (прогестерон).

Ампульные формы показаны в экстренных случаях – при необходимости:

• стимулировать родовую деятельность;
• остановить лактацию;
• прекратить кровотечение;
• затормозить преждевременные сокращения матки при беременности.

Главным преимуществом ОК с эстрогеном является то, что препараты данной категории способны не только защищать от незапланированного зачатия, но и устранять нарушения менструального цикла, а также уменьшать кровопотерю при диагностированных меноррагиях. Также, комбинированные оральные контрацептивы с эстрогеном могут быть использованы для смены фазы менструального цикла с целью отсрочки наступления менструации. К другим преимуществам комбинированных оральных контрацептивов с эстрогенами, можно отнести:

1. Уменьшают риск формирования доброкачественных новообразований молочных желез.
2. Предупреждают возникновение и ускоряют рассасывание кист.
3. Уменьшают риск формирования злокачественных новообразований в области яичников на 40%.
4. Снижают вероятность развития аденокарциномы эндометрия на 50%.

К основным недостаткам комбинированных оральных контрацептивов, содержащих эстрогены, можно отнести:

1. Не обеспечивают защиту от инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.
2. Не могут использоваться в комбинации с многими группами лекарственных препаратов.
3. Требуют строгого соблюдения кратности приема и временного промежутка между приемами.
4. Не исключают появление побочных реакций.
5. Полное восстановление фертильности после окончания приема комбинированных противозачаточных средств наблюдается через 2-4 месяца.

Кроме того,гормональные таблетки с эстрогеном и прогестероном в комбинации, оказывают системное влияние на женский организм, и могут приводить к развитию серьезных осложнений. Именно поэтому, использовать их в качестве средства для защиты от незапланированной беременности, допустимо только после предварительного согласования с лечащим врачом.

В качестве основного преимущества растительных гормонов эстрогенов в таблетках и других лекарственных формах, можно выделить их натуральную структуру, которая эквивалентна структуре гормонов эстрогенов. Такие препараты дают ощутимый результат в терапии гормонального дисбаланса у женщин климактерического возраста, и помогают уменьшить интенсивность клинических симптомов нехватки эстрогенов.

Блокаторы эстрогенных рецепторов

Тамоксифен, кломид и торимифен — это селективные модуляторы эстрогенных рецепторов. На сегодняшний день их нужно использовать ТОЛЬКО на ПКТ. Исключением может быть тамоксифен — для борьбы с УЖЕ образовавшемся уплотнением на курсе. Те, кто продолжает следовать советским стереотипам (использовать их на курсе), делают большую ошибку. Для подтверждения моих слов советую найти побочные эффекты любого из этих трёх веществ и внимательно их изучить. Я не стану их здесь перечислять — уж слишком длинный список. Времена меняются — и оставаться в прошлом это ТУПО!

Отдельно следует сказать про оксиметолон. Он не превращается в эстрадиол, а активирует эстрогенные рецепторы напрямую. То есть в его случае ингибиторы ароматазы бесполезны. Единственный способ бороться с явлениями феминизации при его использовании – это принимать параллельно блокаторы эстрогенных рецепторов (тамоксифен, кломид, торимифен).

Показания к применению мазей

Мази, содержащие эстрогены, используются в таких ситуациях:

• Негативное воздействие стандартной терапии на состояние пищеварительных органов;
• Половой инфантилизм;
• Гипофункция яичников;
• Увеличение давления;
• Сахарный диабет;
• Симптомы климакса, которые проявляются в виде чрезмерной потливости, бессонницы, высокой раздражительности, депрессивных состояний, ухудшения внешнего вида кожи;
• Период после оперативного вмешательства;
• Избыточное употребление спиртных напитков;
• Курение.

Мазь с эстрогеном может использоваться для предотвращения развития инфекционных поражений влагалища. Также подобные средства помогают избежать патологий мочевыводящих путей.

Виды

Установлена структурная общность всех фитоэстрогенов с главным женским половым гормоном – эстрадиолом. По своей природе это вещество является стероидом с фенольными функциями. Натуральные эстрогены подразделяют на следующие основные группы:

• Изофлавониды (эквол, генистеин, биоханин А, биоханин В, иригенин, глицетин). Данная подгруппа обнаруживается в ростках люцерны, бобах сои, некоторых видах растений семейства ирисовых, тигровой лилии, клевере.
• Куместаны (производные кумарина, например, куместрол, относящийся к циклическим эфирам карбоновой кислоты). Источники куместанов – клевер, соевые или обычные бобы, крестоцветные культуры.
• Лигнаны (производные фенилаланина – сезамин, метаирезинол, сирингарезинол). Под действием бактерий в кишечнике, трансформируются в активные метаболиты-энтеролигнаны (энтеродиол). Являются частью состава стенок растительных клеток семян подсолнечника, тыквы, льна, кунжута.
• Стильбеноны – полифенольные соединения ресвератрола или его производных.

Небольшое биохимическое воздействие на эстрогеновые рецепторы оказывают фитостерины, стероидные спирты, флавоновый гликозид апигенина, флавон лютеонолина. Кроме них, эстрогенам ученые относят:

• флавоноиды катехин, эпикатехин, галлат эпигаллокатехина (содержатся в листьях зеленого чая);
• процианидиновые димеры (входят в состав темного винограда);
• эллагоновую кислоту;
• некоторые фитоалексины.

Показания к применению контрацепции с эстрогеном

В качестве показаний для назначения комбинированных ОК эстрогеном, можно выделить:

1. Профилактика развития онкологии яичников и молочных желез.
2. Защита от наступления незапланированной беременности.
3. Коррекция нарушений менструального цикла, а также лечение альгоменореи.
4. Профилактика и лечение межменструальных кровотечений.
5. Комплексная терапия угревой сыпи и себореи кожи головы.

Женские растительные гормоны эстрогены в таблетках и других лекарственных формах, как правило, назначаются женщинам климактерического возраста при ярко выраженной симптоматике дефицита эстрогена в организме. Также, фитоэстрогены относятся к препаратам способным убивать мужские гормоны, поэтому растительные средства могут быть использованы с лечебно-профилактической целью при состояниях, сопровождающихся повышением уровня андрогенов в организме женщины.

Побочные эффекты

Велика вероятность развития нежелательных эффектов, связанных с нарушением свертываемости крови, поражением органов-мишеней и изменением обмена веществ.

Чаще отмечаются:

• развитие тромбоза или тромбоэмболии вследствие повышения свертываемости крови. Особенно велика вероятность этого осложнения, если у женщины диагностировано варикозное поражение вен, при наличии гематологических заболеваний;
• нестабильность настроения, депрессии;
• регулярные головные боли, напоминающие мигрень;
• возникновение отеков нижних конечностей, связанное с изменением минерального обмена, задержкой жидкости в организме;
• печеночная недостаточность, холецистит, холангит. Эти осложнения связаны с изменением обмена холестерина, изменением состава желчи;
• нарушение пищеварения, которое может проявляться диареей, запорами, тошнотой, отсутствием аппетита и другими симптомами.

Если при использовании отмечаются какие-либо из перечисленных нежелательных эффектов, следует изменить схему лечения. Иногда достаточно смены лекарства, но нередко требуется полностью отказаться от приема гормонов.

Важно! При длительном приеме препаратов эстрогена возрастает вероятность развития опухолей молочной железы и других органов, рака эндометрия. Поэтому во время лечения необходимо регулярно проходить обследование у гинеколога.

Обзор эффективных препаратов

Местные лекарства с эстрогенами применяют путем введения во влагалище. Для этой цели используют специальный аппликатор. Благодаря такому способу применения гормона удается добиться благоприятного воздействия на влагалище и систему мочеиспускания.

С помощью правильно подобранной мази удается справиться с признаками климакса и избежать аномальных изменений, которые обусловлены дефицитом гормонов. Аналогичное действие оказывают вагинальные таблетки и суппозитории, которые содержат гормональные вещества.

К самым популярным средствам для местного применения, которые содержат гормональные вещества, относят:

1. Эстриол. Это вещество активизирует функционирование местного иммунитета и благоприятно сказывается на состоянии стенок влагалища. С его помощью удается увеличить синтез натуральной смазки, избежать атрофических поражений влагалища и сбалансировать выработку гормона. Этот эффект обусловлен воздействием на рецепторы в интимной зоне. Также вещество предотвращает развитие инфекции.
2. Эвальгин. В составе препарата присутствует эстрадиол. Он активизирует работу шейки матки и влагалища, стимулируя синтез смазки. Препарат обладает высокой эффективностью. С его помощью удается увеличить синтез секрета и справиться с ощущением зуда в половых органах.
3. Дермистрил. Основой препарата является эстрадиол. С его помощью удается запустить процесс восстановления эпителия, улучшить тонус слизистых покровов, добиться увлажняющего эффекта.
4. Дивигель. Препарат изготовлен на базе эстрадиола. Он помогает устранить ощущение зуда и жжения, повышает количество секрета. Средство отличается высокой безопасностью и обеспечивает высокую степень комфорта. Лекарство успешно восстанавливает состояние слизистых покровов влагалища и промежности.
5. Орто-гинест. Основой медикамента тоже является эстриол, представляющий собой пассивную разновидность эстрогена. Вещество оказывает воздействие на рецепторы клеток, активизируя синтез слизи. Помимо этого, вещество активизирует кровообращение в капиллярах и способствует укреплению вагинальных стенок. Это помогает восстановить эпителий цервикального канала и вагины. Также лекарство укрепляет местный иммунитет.
6. Овестин. В составе присутствуют эстриол, хлоргексидин. Также препарат содержит молочную кислоту. Вещество используют при повышенной сухости и ощущении жжения во влагалище. Также оно помогает справляться с зудом и недержанием мочи. С помощью лекарства удается нормализовать влагалищную микрофлору.

Причины возникновения ароматизации

О естественных превращениях я говорить не буду, а про спровоцированные приёмом стероидов поговорим. Причин может быть три:

Первая это использование избыточных для конкретного пользователя дозировок ароматизирующихся стероидов. Начинать знакомство с опасными стероидами необходимо с минимальных дозировок и не увеличивать их, пока они не перестанут оказывать должный эффект. Если эти стероиды принимаются более двух месяцев без перерыва — ингибиторы ароматазы становятся необходимыми.

Вторая причина, это нездоровая печень. Если вы всё делаете правильно, а эстрогенные побочные явления лезут всё равно — идите проверять состояние печени.

Третья, это повышенный уровень фермента ароматазы в организме, либо большое количество эстрогенных рецепторов в коже, жировой прослойке и грудных железах. Этот случай особый, и избежать неприятностей здесь можно только одним способом — отказаться от ароматизирующихся стероидов раз и навсегда.

Для борьбы с эстрадиолом нам на помощь приходят два класса лекарств:

• Ингибиторы ароматазы. Уменьшают количество эстрадиола в организме.
• Блокаторы эстрогенных рецепторов. Занимают эстрогенные рецепторы, и не дают молекулам эстрадиола присоединится к ним и активировать.

Теперь конкретно по препаратам и о том — как ими правильно пользоваться.

Обзор эффективных препаратов

Фитоэстрогены для женщин после 40 (препараты и продукты, содержащие это природное соединение, действуют слабее эстрогенов) могут не оказать ожидаемого воздействия на организм. В таком случае женщине назначают гормоны.

Долговременных исследований фитоэстрогенов на наличие побочных эффектов проводилось мало. Удалось выяснить, что опасных для здоровья реакций фитоэстрогены не вызывают.

В результате приёма этого вещества могут проявиться следующие побочные действия:

• увеличение массы тела;
• проблемы с печенью из-за большой концентрации в некоторых растениях эфирных масел;
• аллергия на компоненты трав или продуктов питания, содержащих фитоэстроген;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• дискомфортные ощущения в грудных железах;
• кровянистые выделения и кровотечения;
• прерывание беременности;
• угнетение функций щитовидной железы;
• снижение эффективности противозачаточных средств;
• отрицательное влияние на усвоение минеральных веществ.

Негативные реакции могут проявиться при неправильном приёме препаратов. Необходимо чётко соблюдать дозировку и схему употребления лекарства. Нельзя принимать средства с фитоэстрогенами длительное время. В случае появления побочных действий подбирается другой препарат или меняется дозировка.

На фоне приема медикаментов, содержащих синтетические эстрогены, женщина может столкнуться с перечнем таких побочных симптомов:

• головная боль и головокружение;
• раздражительность;
• хлоазма;
• расстройства пищеварения;
• депрессивные состояния;
• артериальная гипертензия;
• кровянистые выделения в межменструальном периоде;
• сухость слизистой оболочки влагалища;
• судороги в нижних конечностях;
• тошнота и рвота;
• снижение либидо.

Таблица изофлавонов

Пищевые источники изофлавонов (мкг / г)

Группа продуктов питания	Общее количество изофлавонов	Дайдзеин	Генистеин	Глицетин
Соя	1176-4215	365-1355	640-2676	171-184
Жареные соевые бобы	2661	941	1426	294
Соевая мука	2014	412	1453	149
Изолят белка	621-987	89-191	373-640	159-156
Тофу	532	238	245	49
Соевая хот-дог	236	55	129	52
Соевый бекон	144	26	83	35
Сыр Чеддер	43-197	0-83	4-62	39-52
Сыр Моцарелла	123	24	62	52
Тофу йогурт	282	103	162	17
Соевый напиток	28	7	21	—

Особенности применения

Мазь, содержащая эстроген, наносится при помощи аппликатора. Для начала рекомендуется снять колпачок и убрать защитную пленку. На флакон необходимо надеть аппликатор и наполнить его до требуемой отметки. Для этого следует слегка давить на тюбик. После этого емкость нужно плотно закрыть.

Лечь на спину и поместить аппликатор во влагалище. После введения приспособления на нужную глубину рекомендуется нажать на поршень. Это поможет распределить мазь по стенкам влагалища. Помимо этого, веществом следует обработать слизистые покровы промежности и половые губы.

После применения вещества аппликатор нужно промыть теплой водой. Наносить препарат рекомендуется после душа. Это лучше всего делать перед сном. Необходимую дозировку и периодичность использования подбирает врач.

Также специалист назначает продолжительность применения мази. Такие средства имеют немало противопоказаний. Потому любые варианты самолечения строго запрещены.

В молодом возрасте мази с гормональными веществами применяются временно. С наступлением климакса такие препараты могут быть назначены на длительный период времени. Они оказывают благоприятное воздействие не только на влагалище, но и на мочевой пузырь, а также уретру.

Травы и экстраген

Многие растения весьма богаты на эстроген:

• корень солодки;
• корень женьшеня;
• ромашка;
• арника;
• липа;
• красный клевер;
• рябина;
• шалфей.

Взяв за правило — ежедневно выпивать хотя бы одну чашечку (обязательно свежего!) отвара трав — можно не только пополнить свой организм эстрогенами, но и получить целый комплекс дополнительных полезных эффектов: успокаивающий, противовоспалительный, антиаллергенный, а также пополнить запас полезных микроэлементов.

Препараты с гормонами женских половых желез

Основными препаратами для заместительной терапии являются эстрогены, гестагены и их комбинации. Они могут применяться при дисфункции яичников, а также как противозачаточные.

Эстрогены

После поступления в организм препараты женских гормонов связываются с рецепторами для естественных эстрогенов (эстрадиола, эстрона и эстриола).

В организме за гормональную активность яичников отвечают гонадотропины гипофиза – фоллитропин и лютропин. В период беременности плацентой вырабатывается хорионический аналог этих гормонов. Препараты с его содержанием (Прегнил, Хорагон) получают из мочи женщин, вынашивающих ребенка.

Он имеет большее сходство с лютропином. Вызывает повышение женских гормонов – эстрогенов, а особенно прогестерона после овуляции. Хорионический гонадотропин используется при бесплодии, вызванном ановуляторными циклами, для стимуляции яичников при искусственном оплодотворении.

Второй препарат (Менопур) содержит менопаузальный гонадотропин, в котором в равных частях находится фоллитропин и лютропин. Чаще всего его применяют при программах экстракорпорального оплодотворения (зачатие в пробирке), а также для стимуляции естественного зачатия в комбинации с хорионическим гонадотропином. Препараты, повышающие гормоны, рекомендуют, если заместительная терапия эстрогенами и гестагенами не дала эффекта.

Что такое ароматизация

Ароматизация — превращение тестостерона в эстрадиол (эстроген), либо андростендиона в эстрон. Происходит как естественным путём в процессе метаболизма — так и при использовании лекарственных препаратов подверженных ароматизации.

Ароматизации подвержены:

• Тестостерон,
• Метилтестостерон,
• Метандростенолон,
• Хорионический гонадотропин.
• Болденон тоже превращается в эстрадиол, но побочными эффектами это не грозит.
• Оксиметолон проявляет эстрогенную активность сам по себе и может легко спровоцировать весь набор эстрогенообусловленных неприятностей.

Чем это чревато? Тут всё просто. Гинекомастия, избыточное скопление жидкости, ускоренное скопление жира в самых неожиданных местах — на талии, бёдрах и ягодицах. Увы, рыхлой задницей может обзавестись и брутальный мужчина. Ну и угревая сыпь.

Растительные гормональные средства

Установлено, что в растениях находятся соединения, которые по своему действию близки к гормональным. Наиболее изученными являются фитоэстрогены. Они могут воспроизвести все эффекты эстрогенов, но их активность гораздо ниже. Если в организме достаточно своих гормонов, то эти средства не работают.

Такую особенность можно объяснить тем, что с рецепторами соединяются естественные гормоны, а растительным препаратам не хватает силы. Ситуация меняется при недостатке своих эстрогенов.

При отсутствии «конкурентов» фитоэстрогены могут быть почти полноценными «заместителями» гормонов. Они не только уменьшают проявления менопаузы (снимают потливость, приливы, нервозность), но могут также помочь при более серьезных нарушениях:

• восстанавливают активность клеток-строителей кости и тормозят процесс разрушения костной ткани;
• улучшают состояние кожи и слизистых оболочек;
• препятствуют развитию и прогрессированию атеросклероза и его последствии – гипертонии, стенокардии;
• стабилизируют эмоциональный фон, улучшают сон, память, повышают умственную и физическую активность.

К препаратам с фитоэстрогенами относятся:

• Онагрис, Сойфем, Иноклим – содержат экстракт соевых бобов;
• Климадинон, Климадинон уно, Симидона уно, Симидона форте – у них действующее вещество цимицифуга;
• Клеверол, Феминал – созданы на основе красного клевера.

Как воздействует на кожу?

Фитоэстрогены имеют отличные омолаживающий эффект. Взаимодействуя с рецепторами клеток, они заставляют фибробласты вырабатывать коллаген и эластин, поддерживают влагу и обмен веществ. Особенно эффективно употреблять продукты, насыщенные фитоэстрогеном, женщинам в возрасте до 40 лет, когда постепенно замедляется обновление клеток.

Фитоэстрогены помогают:

• замедлить процесс старения;
• приостановить деградацию коллагена;
• способствует выработке эластина;
• улучшают регенерацию кожи;
• обладают антиоксидантным действием.