Старение организма процесс неминуемый. Когда к женщине приходит климакс, она впадает в панику. Возникает вопрос: как пережить этот период достойно. Борьба с приступами тошноты и чувством жара выводит женщину из равновесия. Что делать? Ответ прост: жить дальше!

Каждая женщина рано или поздно столкнется с таким явлением как климакс (менопауза). Кто-то переживает это состояние бессимптомно, а некоторые мучаются на протяжении не одного года. Гормональная перестройка организма требует особого внимания. Что надо знать о климаксе? Как побороть тошноту во время «приливов»?

Почему наступает менопауза

Стареет женщина, и ее репродуктивная функция так же медленно угасает. Гормон эстроген, являющийся важным составляющим звеном в нормальной работе женского организма, со временем вырабатывается в меньших количествах. От нехватки важного гормона наступает дисбаланс во всех системах организма. Яичники отмирают и заменяются соединительной тканью. Половые органы, утрачивают упругость и начинают уменьшаться в размерах. Не спеша происходит гормональная перестройка, которая может длиться месяцами или годами.

Время наступления климакса зависит от состояния здоровья женщины. Более крепкий организм столкнется с ним в 55 лет, а менее стойкий начнет перестройку и в 40-45. Некоторые дамы отмечают наступление менопаузы и после 35 лет. Почему?

Существует несколько причин, когда выработка гормонов прекращается в молодом возрасте:

1. Сильная стрессовая ситуация (смерть близких родственников, развод и т.д.).
2. Присутствие в организме инфекций, передающихся половым путем.
3. Наличие болезней щитовидной железы.
4. Плохая выработка гормонов яичниками.
5. Удаление матки или яичников в ходе операции.

Ранний климакс (искусственный), наступивший по причине резкого прекращения выработки эстрогена, переносится женщиной наиболее остро. Однако молодой организм перестраивается на новый лад быстрее и хорошо реагирует на лечение. Менопауза, наступившая в старшем возрасте, приносит почти всем женщинам только страдания.

Предугадать наступления климакса можно, стоит лишь проанализировать состояние своей половой функции и наследственную предрасположенность. А как распознать его?

Симптомы приступа

Симптом тошноты может появляться в организме по различным причинам. Наиболее частая — гормональные изменения на фоне проявления климакса. Этот симптом является очень важным и указывает на наличие серьёзных болезней. Симптоматика тошноты может появляться вместе с:

• Болями в голове.
• Рвотой.
• Общей слабостью организма.
• Изменением стула.
• Головокружением.
• Гипертонией.
• Жаждой и аппетитом.
• Повышенным слюноотделением.
• Отвращением к еде.

В случае, когда симптоматика проявляется часто, нужно обязательно посетить терапевта для назначения нужных анализов. Постоянные позывы к тошноте указывают на наличие патологий, которые следует лечить.

С чего все начинается

К ранним симптомам климакса относится чувство «прилива». «Прилив» — это ощущение, будто резко бросает в жар верхнюю половину туловища. Возникает он в любое время суток из-за нарушения терморегуляции организма или же повышения давления. Количество таких приступов в день индивидуально (от 2 до 20). Слишком частые «приливы» являются поводом для обращения к врачу, который назначит лечение, облегчающее состояние женщины.

Многие дамы жалуются на чувство тошноты при приступе «прилива», головокружение, потливость, частое сердцебиение. Чувство неловкости от своего состояния приводит к изменениям в эмоциональной сфере. Женщина становится раздражительной, замкнутой.

К поздним симптомам развития менопаузы можно отнести:

1. Нарушение сна (бессонница или сонливость).
2. Недержание мочи легкой степени.
3. Снижение полового влечения.
4. Развитие депрессии.
5. Снижение или наоборот увеличение веса.

В тяжелых случаях нарушается обмен веществ и работа сердца, появляются признаки остеопороза и атеросклероза.

Всегда рекомендуется при появлении первых признаков начавшейся менопаузы обратиться к врачу (можно к терапевту). План лечения женщины зависит от результатов обследования узкими специалистами. Следует посетить: невропатолога, эндокринолога, кардиолога, хирурга и гинеколога. Так же назначается ряд лабораторных обследований, которые укажут на иммунное состояние организма в целом. Посещение эндокринолога и сдача крови на гормоны является обязательным. Именно этот врач будет назначать при необходимости гормональную терапию.

Народные методы

Лечение народными средствами не избавит от основной причины патологического состояния, а только временно его облегчит. Использование народных методов допустимо только после консультации с врачом в качестве дополнения к гормональной терапии. Чаще всего в домашних условиях используют лекарственные растения: мяту, мелиссу, шалфей, пустырник. Из них готовят чаи, отвары и настои.

Эфирные масла лимона, апельсина, мяты используют для ароматерапии либо втирают в виски.

Для купирования острого приступа в народе часто используют имбирь. Во время ухудшения состояния необходимо пожевать кусочек имбиря.

Почему тошнит во время климакса

Этот вопрос мучает всех женщин, столкнувшихся с менопаузой. Все дело в том, что отсутствие должного количества эстрогена нарушает работу всех органов и систем организма. Тошнота в такой ситуации возникает из-за скачков давления при «приливах» или же нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Нередко тошнота появляется, как и у беременных, от резких запахов, которые раздражают женщину и провоцируют «приливы».

«Прилив» женщина очень часто провоцирует сама, например, горячим кофе или стрессовой ситуацией. Следует придерживаться нескольких рекомендаций, чтобы избежать приступа жара:

1. Не употреблять очень горячие напитки, особенно кофеин содержащие.
2. Остужать всю еду до температуры тела.
3. Меньше поддаваться стрессу.
4. Носить одежду из натуральных тканей.

Во время начала приступа главное сохранять спокойствие и глубоко дышать, освободив верхнюю часть туловища или шею от стесняющей одежды. Свежий воздух поможет быстро справиться с «приливом», поэтому лучше выйти из помещения на улицу или постоять у открытого окна. Можно обмыть лицо холодной водой.

Диагностика

Тошнота никогда не возникает без причины, но чтобы выяснить провокатора приступа, необходим широкий спектр диагностических процедур.

Помимо лабораторно-инструментальных обследований, процесс диагностирования включает в себя манипуляции, выполняемые гастроэнтерологом:

• изучение истории болезни — для поиска базовой болезни;
• сбор и анализ жизненного анамнеза — для подтверждения факта влияния источников с физиологической основой;
• оценка внешнего вида;
• измерение значений АД и пульса, температуры и ЧСС;
• прощупывание и простукивание передней стенки брюшной полости;
• детальный опрос — для составления полной симптоматической картины.

Второй шаг диагностики — лабораторные тесты, которые представлены таким перечнем:

• общий анализ крови и урины;
• биохимия крови;
• анализ кала на скрытую кровь;
• микроскопическое изучение испражнений;
• бактериальный посев крови и каловых масс.

Инструментальная диагностика:

• ультрасонография органов брюшиной полости;
• ЭФГДС;
• КТ и МРТ мозга;
• суточный мониторинг АД и ЭКГ;
• рентгенография как с применением контрастного вещества, так и без.

ЭФГДС

В дополнение могут потребоваться консультации у таких специалистов:

• эндокринолог или кардиолог;
• терапевт или невролог;
• нефролог или инфекционист.

Тошнит, и жить не хочется

Печальная картина жизни с «приливами» постепенно вгоняет женщину в депрессию. Появляется масса комплексов по поводу своего состояния и внешнего вида. Женщина начинает замыкаться в себе и избегает общения с подругами. Чувство постоянного страха, что сейчас стошнит, не дает ей спокойно заниматься делами. Справиться с такой ситуацией поможет психотерапевт. Всего несколько визитов может помочь обрести уверенность в себе и желание жить дальше.

В некоторых ситуациях возможен прием легких успокаивающих средств, например, валерианы или пустырника. Полноценный сон так же хорошо сказывается на эмоциональном состоянии женщины.

Симптоматика

Тошнота без рвоты у женщин — неприятные ощущения с очагом в области глотки, которые распространяются по всему пищеводу и заканчиваются в животе.

Клиническая картина в каждом конкретном случае будет носить индивидуальный характер, что обуславливается широким разнообразием первопричинных факторов. Лишь под влиянием некоторых физиологических источников (например, при гормональном сбое) чувство тошноты будет единственным в клинической картине.

Однако в подавляющем большинстве ситуаций тошнота при климаксе (или при любом другом состоянии) дополняется следующими симптомами:

• рвота — бывает однократной или упорной, приносящей или не приносящей облегчения состояния;
• отрыжка и одышка;
• длительная икота;
• нарушение процесса опорожнения кишечника;
• повышение температуры;
• тошнота и изжога;
• бледность кожи;
• колебание показателей тонометра;
• выделение большого количества пота;
• урчание в животе;
• сильное слюноотделение;
• суставные и мышечные боли;
• учащение ритма дыхания и ЧСС;
• головокружение у пожилых и женщин среднего возраста;
• появление примесей крови, слизи иди желчи в рвотных массах или испражнениях;
• потемнение перед глазами;
• слабость и сонливость;
• постоянная усталость и снижение работоспособности;
• тошнота и вздутие живота;
• обильное газообразование.

Необходимо учитывать, что это лишь основные симптомы, которые могут сопровождать приступы тошноты у женщин.

Жизнь продолжается: лечим климакс

Лечение проявлений климакса назначается строго индивидуально после полного обследования женщины. Хорошим эффектом обладает заместительная гормональная терапия, которая подбирается исходя из гормонального статуса, и регулируется сдачей контрольных анализов. Препараты «Климодиен», «Триаклим», «Анжелик» способны устранить дефицит эстрогенов в организме женщины и уменьшить проявления климакса. Медикаментозная терапия, при наличии тошноты и рвоты, так же включает применение нейролептиков (Этапиразин), седативных средств (Персен) и витаминных комплексов (Элевит).

Благоприятно влияет на состояние женского организма в период климакса санаторно-курортное лечение и лечебная физкультура.

Климакс — это новый этап в жизни женщины, который должен пройти максимально активно и насыщенно. Зарядка, бег или ходьба по утрам на свежем воздухе, общение с новыми людьми даст организму заряд положительными эмоциями. Физическая нагрузка должна быть умеренно дозированной и регулярной, чтобы мышечная система организма не застаивалась.

Проблемы в половой жизни можно решить применением специальных смазывающих гелей. Для поддержания нормального баланса микрофлоры во влагалище необходимо принимать препараты с бифидобактериями.

Женщина должна следить за своим питанием. Вот несколько рекомендаций, которых следует придерживаться:

1. Не злоупотреблять жирной, жаренной и очень соленой пищей.
2. Ввести в рацион клетчатку, сою, рапсовое или оливковое масло.
3. Есть больше кисломолочных продуктов 2.5% жирности.
4. Отказаться от частого употребления кофе и крепкого чая.
5. Питаться дробно и часто.

Лечение

Лечение может включать в себя следующие моменты:

• гомеопатию;
• фитотерапию и народные методы, позволяющие стабилизировать гормональный фон;
• гормональную терапию;
• лечение сопутствующих заболеваний, только что возникших или хронических в обостренной форме;
• употребление биоактивных пищевых добавок в виде пилюль или таблеток при климаксе, например, «Бонисан».

Медикаменты

Список лучших таблеток при климаксе:

• Фемостон;
• Норколут;
• Трисеквенс;
• Дюфастон;
• Анжелик;
• Овестин и другие.

Растительные добавки

Таблетки растительного происхождения, обладающие высокой эффективностью:

1. Климадинон, основным действующим веществом которого является экстракт цимифуги рацимозы.
2. Эстровэл, содержащий в своем составе целый сбор лекарственных трав, дополненных содержанием витаминного комплекса и натурального меда.
3. Феминал, включающий в себя такое растение, как красный клевер, точнее вытяжку из него, очень схожую по составу с эстрогенами.
4. Феминальгин, в состав которого входят такие активные компоненты, как цимифуга, фосфат натрия, луговой прострел.
5. Ци-клим является сравнительно недорогим препаратом. Обеспечивает снижение частоты возникновения приливов.
6. Менопейс и другие растительные таблетки.

Народные средства

Народные средства при климаксе представлены очень широко, самыми эффективными их них считаются следующие:

• лен;
• солодка;
• петрушка;
• боровая матка;
• шалфей;
• красный клевер;
• огуречные плети.

Образ жизни

Не секрет, что при занятиях спортом выделяются гормоны радости эндорфины, поэтому в элегантном возрасте, так важно заниматься спортом. Какой вид физической активности выбрать — каждый решает сам для себя. Главное, чтобы занятие приносило удовольствие, повышало настроение.

Во время климакса специалисты рекомендуют плавание и аквааэробику. Вода повышает тонус, заряжает энергией, снимает негатив. Можно совершать велосипедные прогулки, бегать по утрам или начать заниматься танцами.

Питание

Список рекомендуемых продуктов:

1. Яйца, листовые овощи и мороженое. Эти продукты восполняют недостаток кальция и дарят чувство сытости.
2. Орехи и растительное масло. Снижают холестерин в крови, обеспечивают достаточное поступление в организм витаминов Е и В.
3. Морская рыба, рыбные консервы и рыбий жир. Укрепляют иммунитет, поддерживают нормальную работу мозга.
4. Отрубной хлеб, перловая и ячневая крупа. Содержат витамины, укрепляющие эндокринную систему.
5. Бобы. Содержат большое количество фитоэстрагенов, которые выравнивают гормональный фон, укрепляют иммунную систему, способствуют регенерации тканей.
6. Мясо птицы. Источник коллагена. Это вещество отвечает за упругость кожи и блеск волос.
7. Семена льна. Прекрасно помогают в борьбе с сухостью слизистых.
8. Фрукты и овощи. Ягоды овощи, сухофрукты и фрукты насытят организм витаминами, которые так необходимы в климактерическом периоде.

Тошнота при климаксе и ее устранение

Возникающая во время климакса тошнота является своеобразным предвестником приступа «прилива». Женщина, принимающая заместительную терапию гормонами, в меньшей степени страдает от проявлений климакса. Поэтому своевременное назначение гормональных таблеток облегчает чувство появления жара, тошноты или вовсе устраняет их.

Не нужно забывать, что тошнота может быть так же признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, гастрита, язвы или банального переедания. Посещение врача-гастроэнтеролога и обследование поможет выявить причину и устранить ее. При наличии сильной тошноты врачи могут назначить такие симптоматические средства как блокаторы дофаминовых (Церукал) или серотониновых рецепторов (Ондансетрон), нейролептики (Этапиразин) или антигистаминные средства (Диазолин, Димедрол).

Если тошнота имеет эпизодический характер, то стоит использовать или препараты типа «Аэрон». Существуют так же лекарственные препараты растительного происхождения, которые могут применяться достаточно долгое время (несколько месяцев). Они не вызывают привыкания и меньше действуют на сердечнососудистую систему.

Хорошим лечебным эффектом для устранения тошноты обладает иглотерапия или психотерапия. Иногда назначение данных сеансов помогает побороть или свести к минимуму количество «приливов».

Нужно всегда помнить, что при постоянных приступах тошноты, неподдающихся устранению, необходимо срочно обратиться к своему лечащему врачу! Возможно, что данные приступы не связаны с климактерическим синдромом.

Профилактика

Для профилактики раннего климакса необходимо правильно питаться. Нужно увеличить в рационе количество фруктов и овощей. По возможности, требуется выполнять физические упражнения или хотя бы заниматься активной ходьбой — не менее одного часа в день. Нужно бросать вредные привычки: злоупотребление спиртными напитками, курение. Требуется также пройти всестороннее обследование, в том числе у гинеколога.

Нужно обязательно проверить молочные железы, женщинам после сорока лет требуется пройти диагностику плотности костей, проверить уровень прогестерона и эстрогена в крови, сделать биохимический анализ крови. Лечение симптомов климакса проводится только под контролем врача. В основном, оно заключается в заместительной терапии препаратами, содержащими эстроген и прогестерон. Эти лекарственные средства значительно улучшают гормональный фон. Дополнительно к ним можно принимать витамины С, Е, и группы В.

Позывы в пожилом возрасте

В связи с возрастными изменениями обостряются хронические заболевания, провоцируется развитие новых патологий. Тошнит пожилых людей из-за неправильного питания, употребления большого количества лекарств.

Заболевания, провоцирующие тошноту после 50 лет:

1. Пароксизмальное позиционное головокружение. Это нарушение работы вестибулярного аппарата, которое встречается только у пожилых людей. Связано это с нехваткой витамина Д и неактивным образом жизни.
2. Вестибулярный нейронит. Это воспаление нерва, которое имеет вирусную природу. Приступы могут быть однократными, интенсивность симптомов меняется при смене позы и попытках сосредоточиться на одной точке.
3. Вестибулярная головная боль. Это вид мигрени, при котором нарушается чувство равновесия, появляются приступы головокружений и даже судороги.
4. Болезнь Меньера. Скопление жидкости в области внутреннего уха. Проявляется тошнотой, головокружениями и приступами головной боли. При этом у пациента значительно снижается острота слуха.
5. Центральные головокружения. Это нарушение кровообращения головного мозга. Часто такие симптомы появляются после перенесенного инсульта, при ишемии сердечно-сосудистой системы.

Все эти симптомы связаны с нарушением работы вестибулярного аппарата. Заболевания лечатся в зависимости от возраста, индивидуальной переносимости и конкретного случая. Врач может назначить антидепрессанты, антикоагулянты и другие медикаменты для поддержания работы мозга, сердца и сосудов.

При климаксе

Возрастные изменения у женщин проявляются более остро. Наблюдается нехватка эстрогена, что отражается не только на внешности, но и внутреннем состоянии. Справиться с такой проблемой помогут гормональные препараты, растительные и витаминные добавки.

Причины тошноты:

• гормональный дисбаланс;
• употребление лекарственных средств;
• хронические заболевания.

Тошнота обычно носит временный характер. Только врач сможет правильно подобрать лечение, поэтому применение медикаментов самостоятельно не рекомендуется. Обычно климактерические симптомы проходят через год после последней менструации.

Внешние причины

Если человек здоров и не имеет в анамнезе воспалительных, инфекционных и других заболеваний, то причины могут быть внешними. Это воздействие некачественной еды, воды или побочные эффекты некоторых лекарств, даже витаминов.

Основные провокаторы рвотных позывов:

• прием алкогольных напитков, злоупотребление сигаретами;
• воздействие Аспирина на слизистую оболочку желудка;
• воздействие на ЦНС;
• травмы головного мозга;
• некачественные продукты питания;
• приступы мигрени;
• солнечный или тепловой удар.

Чтобы не спровоцировать появление тошнотного синдрома следует следить за качеством пищи, употреблять только фильтрованную или бутилированную воду. Также следует отказаться от вредных привычек — употребления алкоголя и курения.

Тошнота после 40-50 лет

Тошнота по утрам у женщин после 40-50 лет, при отсутствии заболеваний, беременности и других вышеописанных причин, может быть вследствие начавшегося естественного физиологического процесса – климакса.

Чувство подташнивания при менопаузе вызвано гормональной перестройкой организма. Закономерные физиологические процессы старения приводят к недостатку эстрогена. Когда у женщины, страдающей от климакса, начинается прилив, её самочувствие резко ухудшается, артериальное давление скачет. На этом фоне начинается тошнота.