Проблемы с пониженным тестостероном хорошо известны многим: понижается половое влечение, фигура мужчины становиться более женоподобной, возможны случаи бесплодия и прочее. Однако возникают вопросы о том, что значит высокий тестостерон у мужчин? Избыточное количество такого гормона влияет на неприятные последствия для организма.

В крови может быть высокий свободный тестостерон у мужчин. Он никак не связан с белком. При воздействии с клетками организма, он активно проникает внутрь. В нормальном состоянии количество такого гормона не должно быть больше 2%.

Из-за чего может повышаться объем тестостерона?

Любой гормон, что вырабатывается внутри нашего организма, должен выполнять конкретно поставленные задачи. Тестостерон ничем в этом плане не отличается. Его главные обязанности заключаются в формировании скелета, мышечной массы, он влияет на эрекцию, а также способность к оплодотворению. Высокий тестостерон у мужчин может быть в связи с большим количеством факторов. Наиболее безобидными является недостаточность и нерегулярность сна, неправильное и сбивчивое питание. Непостоянная половая жизнь также оказывает влияние на гормональный уровень. Более того, высокий уровень тестостерона у мужчин может возникнуть в связи с бесконтрольным использованием ряда лекарственных препаратов.

Если у мужчины было зафиксировано повышение количества тестостерона, то ему ставится диагноз гиперандрогения. В связи с тем, что за образование тестостерона отвечает кора надпочечников, а также половые железы, то и нарушение в выработке гормона связано с определенными патологическими состояниями представленных органов.

Тестостерон выше нормы у мужчин может возникнуть в связи с такими состояниями:

• Различные опухолевидные образования внутри яичек и надпочечников.
• Чрезмерная физическая нагрузка.
• Устойчивость против андрогенов.
• Синдром Рейфенштейна – это генетическая патология, что передается по наследству. Она также часто называется мужским псевдогермафродизмом. Синдром сопровождается разнообразными аномалиями гениталий.
• Синдром Иценко-Кушинга – это нейроэндокринная патология, что связана с гипофизарной опухолью.
• Дисфункция надпочечниковой коры, что имеет врожденный характер.
• Очень раннее половое созревание у мальчиков. Часто бывает, что пенис вырастает большим, но яички остаются в прежнем, недоразвитом размере. Чаще всего такие мальчики обладают отличной физической развитостью, однако из психическое состояние остается на детском уровне.

Как нормализовать содержание тестостерона?

Медикаментозное лечение патологии у подростков заключается в назначении препаратов, которые являются аналогами лютеинизирующего гормона. В итоге его концентрация нормализуется согласно возрастной группе больного.

Прием у уролога: подготовка к осмотру, диагностика и лечебные мероприятия

То, как лечится повышенный уровень тестостерона у мужчин, во много зависит от причин патологии. Для их выявления необходимо пройти полное обследование. Чтобы понизить уровень гормона у бодибилдеров, достаточно прекратить принимать стероиды.

Важно! Для снижения тестостерона назначают один из препаратов: Финастерид, Дигоксин, Магнезия, Циклофосфамид, Карбамазепин, Кетоконазол, Нафарелин.

Если причина гиперандрогении кроется в появлении новообразований надпочечников, то поможет только хирургическое удаление опухоли. При доброкачественном характере образования прогнозы благоприятные. Причиной раннего созревания мальчиков иногда являются опухоли яичек, которые тоже удаляются оперативным путем.

Чтобы отрегулировать уровень гормона в организме, мужчине рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

• важен полноценный сон и отдых (спать нужно не менее 8 часов);
• умеренная физическая активность без перегрузок;
• избегайте стрессов;
• регулярная, но нечастая половая жизнь (от мастурбации стоит отказаться).

Распространенные признаки избытка гормонов

Признаки высокого тестостерона у мужчин часто бывают в низком тоне голоса, отличной физической развитостью. Такие люди часто принимают импульсивные и рискованные действия, отличаются высокой сексуальной активностью. Постоянной половой партнерши у такого мужчины не бывает. У этих людей имеется склонность стать зависимыми от алкоголя или наркотиков.

Как влияет на характер?

Симптомы высокого тестостерона у мужчин также заключаются в агрессивном поведении, сильной раздражительности и быстрой возбудимости. Иногда у них прослеживаются суицидальные наклонности. Мужчины отличаются повышенным количеством волос вдоль всей поверхности тела, часто появляются обильные высыпания гнойных угрей. Тем не менее, на голове их волосы могут достаточно быстро выпасть. Проявляется это в не совсем мужественной и привлекательной лысине.

Высокий тестостерон у мужчин часто может встречаться у людей, которые профессионально занимаются бодибилдингом, наращивают мышечную массу с использованием разнообразных анаболических гормонов. Применение представленных препаратов влияет на ухудшение секреции собственного тестостерона в организме. Организм мужчины начинает самостоятельно заниматься регулировкой количества гормона, снижая его выработку. Это влияет на развитие дисфункции половых желез. В связи с такой перестройкой организма часто может начать произойти угнетение работы яичек, даже их атрофия. Сам процесс будет неотвратимо двигаться к бесплодию.

Менее известные народные средства, повышающие тестостерон↑

• Пажитник — стимулирует естественный синтез тестостерона, повышает либидо и потенцию благодаря содержанию большого количества цинка, аминокислот и других полезных для мужского здоровья соединений. Рекомендуют пить отвар семян пажитника или с утра съедать чайную ложку семян растения, запивая их водой.
• Любисток — небольшой кусочек корня залить литром портвейна и кипятить две минуты. Столовую ложку настоянного в течение двадцати дней средства ежедневно принимать утром, днем и вечером до еды.
• Корень марала или левзея сафлоровидная — сто граммов растения двадцать дней настаивают в полулитре 40%-го спирта. Двадцать капель готовой настойки разводят в четверти стакана прохладной воды и выпивают после трапезы. Для восстановления нормального уровня тестостерона рекомендуется три двадцатидневных курса, между которыми следует делать двухнедельные перерывы.
• Крапива — не только повышает тестостерон, но и применяется для лечения заболеваний мужских половых органов. Каждый день следует съедать чайную ложку семян и запивать их водой с медом. Можно сделать целебное средство более вкусным: смешать такое же количество семян и банан. Если в мае собрать и высушить листья крапивы, из них можно готовить целебные коктейли, заливая столовую ложку листьев стаканом сока и добавляя мед.

Проблемы в работе органов

Высокий тестостерон у мужчин: хорошо или плохо? Избыток этого гормона влияет на развитие расстройств, связанных с работой сердечно-сосудистой системы. На фоне таких расстройств в дальнейшем начинаются разнообразные заболевания, как сосудистый тромбоз, сердечные приступы, а также артериальная гипертензия.

Обратите внимание, что избыток количества тестостерона влияет на появление бесплодия, эректильной дисфункции и существенно повышает риск того, что у мужчины начнется рак предстательной железы.

Проблемы с половой системой

Высокий тестостерон у мужчин влияет на работу половой системы. Простата начинает увеличиваться, что приводит к неприятным трудностям во время мочеиспускания. Мужчины страдают от импотенции, активность сперматозоидов существенно понижается.

Одним из главных последствий повышенной концентрации тестостеронов является развитие раковых опухолей простаты. При таком гормональном состоянии могут развиваться разнообразные печеночные патологии, возникают отеки и застои в малом тазу. Из-за мышечной ткани у мужчин начинает увеличиваться вес, существенно повышается количество холестерина в организме.

Другие природные лекарства

Но применение травы Tribulus terrestris – это не единственный способ того, как повысить тестостерон народными средствами у мужчин. Выработку гормона также увеличивает женьшень, он же повышает число сперматозоидов и положительно влияет на потенцию. Это растение целесообразно использовать при мужском бесплодии, а также для роста энергии и жизненной силы организма. Еще один немаловажный эффект женьшеня – усиление выделения эндорфина (гормона радости) и контроль синтеза гормонов стресса. Это очень важно, поскольку при стрессе вырабатывается кортизол – враг тестостерона. Траву следует принимать в виде настойки, особенно в осенне-зимний период.

На женьшень своими лечебными свойствами похоже еще одно растение – элеутерококк. Оно повышает функцию половых желез, умственную и физическую работоспособность, нормализует содержание сахара и холестерина в крови, укрепляет иммунитет, увеличивает обмен веществ. Элеутерококк можно использовать в виде экстракта, настойки. Также в аптеках он реализуется в форме таблеток.

Что с нервной системой?

Возможны трудности, связанные с нарушением работы нервной системы. Мужчины страдают от бессонницы, случаются резкие и частые изменения в настроении, причем, очень кардинальные. Наблюдались случаи, когда человек от полной расслабленности практически моментально доходил до безудержной агрессии. Также периодически проявляются сильные головные боли.

Повышенное количество тестостерона влияет на разрушение мозговых клеток. Подростки могут расти значительно медленнее сверстников. Мужчинам намного сложнее сконцентрировать свое внимание на какой-то конкретной задаче.

Что можно сделать?

Существует множество различных препаратов, которые помогают стабилизировать количество выработанного гормона. Лучше всего подбирать натуральные средства, которые также будут комплексно воздействовать на эректильную дисфункцию. Благодаря натуральному составу, такой препарат будет полностью безопасным для применения без побочных воздействий.

Для подростков наиболее распространенным решением для лечения повышенного тестостерона является гормональная терапия. Применяются специальные аналоги лютеинизирующего гормона. Благодаря такой терапии уровень тестостерона нормализуется и опускается до нормальных показателей, что должны быть в возрасте пациента.

Если же взрослый мужчина начинает замечать у себя избыток тестостерона, то, в первую очередь, необходимо отправиться к врачу для обследования. Наиболее очевидными признаками можно назвать появление нехарактерной раздражительности. Наблюдается частая агрессия, активно растут волосы на всем теле, существенно повышается сексуальное влечение, которое сложно контролировать. Обследование поможет обнаружить нарушение в организме, в связи с которым началось избыточное формирование гормона.

Пациенты, которые активно занимаются спортом и употребляют продукцию, помогающую нарастить мышцы, иногда просто отказываются от приема такой продукции. В результате уровень их тестостерона вновь приходит в должную норму.

В тех случаях, когда причиной повышения тестостерона в организме является образование опухоли в надпочечниках, необходимо лечиться только при помощи хирургического вмешательства. Если такое образование отличается доброкачественным характером, то прогнозы преимущественно благоприятные. Мальчики, у которых замечена ранняя половозрелость, могу страдать от опухолей в яичках. Такие опухоли также нужно удалять при помощи операции. После этого замечается, как гормональный фон стабилизируется и соответствует возрасту ребенка.

Стоит отметить, что большое количество исследований показало, что мужчины с повышенным количеством тестостерона намного быстрее стареют и имеют более раннюю смертность.

Норма тестостерона

Нормальные значения тестостерона для мужчин:

• до 11 лет – менее 1 нмоль/л;
• 11-14 лет – менее 15 нмоль/л;
• 14-18 лет – 1,25 – 27,5 нмоль/л;
• 18-50 лет – 9 нмоль/л — 42 нмоль/л.

Нижний диагностический порог, рекомендованный ISSAM (Международное Общество по изучению вопросов старения мужчин): 12 нмоль/л.

В разных лабораториях норма гормона может меняться в зависимости от способа его определения.

Кровь на тестостерон берется из вены. При сдаче анализа следует придерживаться некоторых правил:

1. Анализ крови делается утром с 8 до 14 часов.
2. Кровь сдается натощак (последний прием пищи должен быть за 8-12 часов до обследования).
3. За час до теста нельзя курить.
4. За день до исследования исключается алкоголь, физические и эмоциональные нагрузки. Все эти факторы могут повысить уровень тестостерона и привести к неверной трактовке анализа.

Показания для обследования:

• бесплодие;
• немотивированное облысение;
• выраженная угревая сыпь или себорея;
• опухоли надпочечников;
• эректильная дисфункция;
• снижение либидо;
• хронический простатит;
• остеопороз;
• длительный прием кортикостероидов (для контроля).

Показания для обследования на тестостерон определяет лечащий врач. Интерпретация результатов также оценивается доктором на личном приеме.

Простые решения

Но не стоит думать, что необходимо покупать множество дорогостоящих лекарств, чтобы стабилизировать гормональный фон. Пусть это звучит и невероятно, но для успешного уменьшения тестостерона, в первую очередь, необходимо нормализовать свой режим между работой, отдыхом и сном. Крайне важно не перегружать организм, чтобы он всегда был в тонусе. Мужчинам также необходимо нормировать свои половые отношения: они должны быть постоянными, но не слишком частыми, при этом только с одной женщиной. Мастурбация в таких случаях нежелательна.

Особенности занятий с отягощением

Тренировка не должна занимать больше часа: разминка – 10-15 минут, упражнения с отягощением – 45-50 минут. Всего же в неделю следует заниматься 2-3 раза, между тренировками необходим как минимум однодневный перерыв для восстановления сил и мышц организма. Жим штанги стоя и лежа, приседания, становая тяга – вот базовые силовые упражнения, позволяющие увеличить содержание тестостерона. Вес снарядов должен быть таким, чтобы возможно было сделать 8-10 повторений максимум. Еще раз обращаем внимание на то, что тренировать следует крупные мышечные группы: ноги, спину, грудь. Это даст ощутимую прибавку к гормональному фону. Активные упражнения, направленные на икры, трицепсы, пресс, бицепсы, предплечья и т. д., не принесут вам нужного уровня андрогенов.

Что стоит есть при повышенном тестостероне?

Если необходимо уменьшить уровень тестостерона в организме, то полезным будет придерживаться определенного питания. Тем не менее, такая диета должна длиться лишь ограниченное время, так как долговременное злоупотребление подобным режимом может существенно навредить вашему состоянию здоровья.

Если необходимо уменьшить выработку тестостерона, то приобретайте как можно больше соленых блюд, а также продуктов, что имеют повышенное содержание фитоэстрогенов. Такими продуктами является льняное масло, красный виноград, соя. Фитоэстрогены – это женские половые гормоны, что угнетающе воздействуют на секрецию тестостерона. Также можете делать и употреблять настои из хмеля и клевера, употреблять яйца, а также жирное молоко.

Какие продукты противопоказаны?

Стоит упомянуть, что есть категория продуктов, которые тормозят выработку тестостерона. В их число входят:

• соль;
• сахар;
• кофеин;
• соя;
• цельные молочные продукты (с высоким содержанием жира);
• некачественное мясо (имеется в виду, полученное из животных, которых постоянно кормили комбикормом).

Не обязательно полностью исключать из рациона указанные продукты. Достаточно ограничить их употребление к возможному минимуму.

Естественно, следует также удержаться от алкоголя, крепкого черного чая (в нем тоже есть кофеин). Желательно также избавиться от табакокурения.

Меньше сахара

Чтобы уменьшить количество тестостерона в организме, очень важно полностью убрать из своего рациона продукты, в состав которых входит глюкоза или крахмал. Сахар, что содержится в таких блюдах, влияет на организм и увеличивает выработку тестостерона. Также мужчинам не советуют употреблять мясо, что сильно влияет на стимуляцию секреции мужских гормонов.

Кофеин обладает разрушающим воздействием на свободный тестостерон. Таким образом, можно употреблять кофе и чай для понижения количества гормона. Долго время придерживаться такой диеты ни в коем случае не стоит, так как ваш организм должен получать разнообразные продукты питания с полезными витаминами и компонентами. Подобный рацион влияет на развитие большого количества патологий и расстройств, которые лучше избегать.

Несколько слов о пищевом рационе

На повышение уровня тестостерона кардинально влияет и рацион мужчины. В него обязательно следует включить следующие продукты и блюда:

1. свежие фрукты и овощи;
2. сухофрукты (особенно чернослив и грушу);
3. свежую зелень;
4. морепродукты (любые, но, по возможности, следует как можно чаще есть устриц и морских креветок).

Что касается кисломолочных продуктов, то следует отдавать предпочтение обезжиренному кефиру и творогу – в них содержится большое количество белка.

А относительно пищевых добавок, то следует принимать те, в которых содержится цинк. Пивные дрожжи – лучший вариант.

Продаются в любой аптеке и стоят меньше 50 рублей. Их длительный прием, кстати, улучшает состояние кожи, препятствует образованию перхоти и других кожных заболеваний инфекционной природы.

Но, помимо рациона, важен и образ жизни мужчины. Не обязательно начинать заниматься спортом, но хотя бы незначительные физические нагрузки должны присутствовать.

Во многих случаях достаточно будет и 2-часовой прогулки 3 раза в неделю.

В том же случае, если мужчина занимается силовыми видами спорта, то необходимо использовать спортивное питание – BSAA, гейнеры, протеин.

Если организм не будет получать необходимое количество белков или углеводов, то тестостерона попросту не будет синтезироваться в том количестве, при котором стимулируется наращивание мышечной массы.